ブログ 「ケアする人も楽になる マインドフルネス&スキーマ療法」 伊藤絵美 著 医学書院 の紹介 この本は、認知行動療法、マインドフルネス、スキーマ療法について分かりやすく書いてある本です。実際の一人の症例マミコさんの治療経過に沿って、物語のように書かれています。 「認知行動療法」の基本的な考え方、そしてその際に「マインドフル」であるこ... 2024.01.28 ブログ