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　 この本は、認知行動療法、マインドフルネス、スキーマ療法について分かりやすく書いてある本です。実際の一人の症例マミコさんの治療経過に沿って、物語のように書かれています。  「認知行動療法」の基本的な考え方、そしてその際に「マインドフ...