この本は、認知行動療法、マインドフルネス、スキーマ療法について分かりやすく書いてある本です。実際の一人の症例マミコさんの治療経過に沿って、物語のように書かれています。
「認知行動療法」の基本的な考え方、そしてその際に「マインドフル」であることがどういうことなのか、そしてその重要さが具体的に書かれています。
看護師で頑張っているマミコさんですが、抱えている問題が大きく苦労しています。その治療に、「応急処置」的な対応をしながら、年数をかけて少しずつ安定させ、そしてスキーマ両方に導入してゆきます。実際にスキーマ療法とは、どのように行われるのかが具体的に書かれています。スキーマ療法の創始者を参照しながらも、著者のオリジナルの工夫も盛り込まれているように感じました。何年間も続くカウンセリングの回復過程が上手に描かれていると思います。
 | ケアする人も楽になる マインドフルネス＆スキーマ療法 BOOK1 [ 伊藤 絵美 ] 価格:2200円 |
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